DHA，二十二碳六烯酸，是一种对人体很重要的不饱和脂肪酸，归于ω-3不饱和脂肪酸宗族中的重要成员。所以，孕期除了弥补以叶酸、以及各种维生素和矿物质为主要成分的孕期多维片，孕妈妈能够弥补DHA。

  可是，联合国粮农组织（FAO） 专家委员会主张，妊娠和哺乳期妇女摄入 DHA 上限为１g / 天。我们国家规定，奶粉中的 DHA 占总脂肪酸的百分比≤０.5％。

  美国 FDA 的规范更高，以为只需每天摄入 DHA+EPA（别的一种ω~3 不饱和脂肪酸）小于 3g 就能够。

  要想知道孩子 DHA 量是否满足，首要得知道正常值是多少。很抱愧的对我们说，没有体内 DHA 正常值的规范，现在实践使用中，也不给孩子查看体内 DHA 是否满足。

  为什么不查呢？由于现在以为只需你弥补的满足量了，那就能供给满足的 DHA 参加大脑和视网膜的构成，不需要过多的忧虑缺少的问题。