有的人能做到勤洗勤换内裤，有的人则发扬了“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的精神，常常穿烂、变形之后才舍得扔掉内裤……

  那么，你知道内裤穿一天的卫生状况有多令人堪忧吗？我们该多久换洗一次内裤呢？又该如何挑选对自己最合适的内裤？今天就和大家聊聊换洗内裤的那点儿事。

  微生物学家曾进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，在人的排泄物中，有四分之一的水分和未消化的食物残渣，还有脱落的肠上皮细胞以及肠道微生物。

  除了常规的大肠杆菌双歧杆菌等，如果宿主本身患病，还可能有甲肝病毒、轮状病毒等。

  甚至有报道说“一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。”

  其实早在1964年，英国的卡梅伦医生就检查了英格兰牛津郡940位男子的内裤，发现这些人的内裤上都有从黄蜂颜色到大量粪便等不一样的等级的粪便污染情况。

  这取决于大家对脏内裤的耐受程度， 不过，从性价比的角度来说，建议每天换洗 1 次。

  考虑到去污，杀菌，便利等多方面因素，推荐用洗衣消毒液浸泡后，然后用洗衣液或洗衣粉手洗。或者使用清洁剂揉洗后，在太阳下晾晒，通过紫外线起到杀菌作用。

  不止一份临床研究指出过，勤换内裤是避免泌尿生殖系统患病的一个重要保护性因素。

  在一份“育龄女性尿路感染危险因素”的研究中指出，更换内裤频率与对降低尿路感染具有显著性影响。而另一份对于炎的研究中也指出，每日更换内裤的女性炎发病率最低。

  所以，为了尽最大可能避免疾病，内裤每天一换还是有必要的，有时候出汗多，一天两换也可以接受。

  很多时候我们得知，新买回来的内裤，柔软蓬松。但是过不了一段时间，洗干净晾干后变硬了。

  这是因为内裤一般都是全棉或是混棉材质，全新内裤线与线之间距离较远，细小的纤维能够张开，所以呈一种蓬松、柔软的状态。

  但是，使用的过程中的内裤，因为穿得多了、洗得多了、搓得多了，棉线上的纤维会脱落甚至断裂，所以就会慢慢的变硬。

  而内裤作为棉织物，棉的耐光性和耐热性一般，这样暴晒会使棉纤维老化脱落，所以久而久之内裤裆部就会变得更硬。

  正常使用情况下，一般3~6个月就会出现这样一种情况，所以当发现内裤变硬不再舒适时，就应该及时更新。

  其中棉产量高，历史应用最久，舒适度大多数人都可接受，如果考虑经济性和性价比这是不二的选择。

  如果经常运动爱出汗，那么吸湿的棉则非常不推荐，而锦纶或者莫代尔的排湿能力有着非常明显优势，价格上虽较高一筹，但能在夏天也带来清爽与舒适。

  还有其他小众材料如加入了纳米银抗菌涂料等，都是针对特定需求而衍生出来的产品。

  选择对自己最合适需求的材质后，还有一点很重要，内裤不建议选择太紧身的，因为密闭的私处环境会更加温湿，因而成为微生物滋生的温床，适度宽松透气才是合适的选择。

  总结一下，为保证个人卫生，建议每日换下内裤。此外，我们应该及时有效地发现内裤手感的变化，如果有变硬变糙的情况，应及时换新，并结合个人的生活模式选择适应的内裤。